»Herzlich willkommen«

Schön, dass Du hier bist!

Die schwierigste Asana ist der Weg auf die Matte und die Praxis zu beginnen. 

Hast Du diesen Schritt gewagt, ist der Rest ganz leicht. Glaub mir!

Du machst die Praxis (nur) für DICH!

Ergebnis sind Vereinigung von Körper, Seele und Geist – tauche ein in die Kraft der Ruhe und Achtsamkeit. In meinen Yogastunden lerne, mit dem Atem zu fliesen und den eigenen Körper wahrzunehmen. So kehrst Du in deinen Alltag mental und körperlich gestärkt zurück. 

Namastē