Mein Yogaweg
Mein Yogaweg begann 2015 – aus dem Wunsch heraus, meinem Körper etwas Gutes zu tun. Erste Erfahrungen sammelte ich mit einer Yoga-App, doch wirklich inspiriert hat mich meine erste Ashtanga-Stunde: kraftvoll, fordernd, meditativ. Von da an war klar – Yoga ist mehr als nur Bewegung. Es wurde mein Ausgleich, mein Anker, und schließlich meine Berufung.Ich integrierte Hatha, Yin und Kundalini Yoga in meine persönliche Praxis und absolvierte Anfang 2022 meine 200-Stunden-Ausbildung in Hatha/Vinyasa Yoga nach Yesudian bei WAY in Wiesbaden (AYA-zertifiziert). Seither unterrichte ich Yogagruppen in Fulda – mit Leidenschaft, Klarheit und dem Wunsch, Menschen auf ihrem individuellen Weg zu begleiten.Ashtanga Yoga ist meine persönliche Praxis und meine Leidenschaft. In der Ausbildung bei Dr. Ronald Steiner (AYI®) habe ich gelernt, diese traditionelle Methode fundiert zu unterrichten – sowohl für Einsteiger:innen, Fortgeschrittene und auch im Rahmen von Mysore-Stunden. Durch die weiterführende Advanced-Ausbildung vertiefe ich kontinuierlich mein Verständnis von Ausrichtung, Anatomie, Adjustments und yogaphilosophischem Hintergrund.Ein besonderer Fokus meiner Ausbildung liegt auf therapeutischem Yoga. Durch spezifische Module zu Themen wie Schultergürtel, Haltung, Atmung oder funktioneller Bewegung kann ich Yoga gezielt an individuelle körperliche Bedürfnisse anpassen – egal ob im Gruppen- oder Einzelunterricht.Ein echtes Herzensanliegen ist mir zudem Yoga für Männer. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie wohltuend, kraftvoll und klärend Yoga gerade für Männer sein kann – körperlich wie mental. Ich möchte Räume schaffen, in denen Männer sich willkommen fühlen, sich fordern dürfen und gleichzeitig Entspannung finden.Yoga ist für mich ein Weg, Körper und Geist in Einklang zu bringen – lebendig, bodenständig und mit offenem Herzen.
Ausbildungen & Qualifikationen
• Seit Feb.2025 – Modular Therapy Course (MTC): Schulter u. Schultergürtel – Ausrichtung auf das Lebendige – AYI Ulm, 36h
• Seit Dez. 2024 – Therapeutic Yoga: Yoga Doc meets Shvetashvatara Upanishad – Aloha Würzburg (AYInnovation®), 60h
• Seit Sep. 2024 – Ashtanga Yoga: Completing Primary, Adjustments, Asana-Aufbau, YogaSutra, Sanskrit – AYI Ulm, 60h
• Seit Juni 2024 – Ashtanga Yoga: Beginning of Primary, Adjustments, Asana-Aufbau, YogaSutra, Aussprache-Training – AYI Ulm, 60h
• Dez. 2023 – Modular Therapy Course (MTC): Alignment – Ausrichtung auf das Lebendige – AYI Ulm, 36h
• Nov. 2023 – Modular Therapy Course (MTC): Fuß und Knöchel – AYI Ulm, 36h
• Sep. 2023 – Modular Therapy Course (MTC): Rehab – Die Kraft der Bewegung – AYI Ulm, 36h
• Juni 2023 – Mai. 2025 – Ashtanga Yoga: Foundations – Vinyasa Count, Asana-Aufbau, Tradition, Sanskrit – AYI Ulm, 60h
• Dez. 2021 – Jan. 2022 – Hatha/Vinyasa nach Yesudian Yogalehrer-Ausbildung – WAY Wiesbaden (AYA-zertifiziert), 200h
